Az elalvás vagy a visszaalvás nehezítettsége vagy szubjektíven nem kielégítő alvásminőség. Inszomniáról csak akkor beszélünk, ha mindezt legalább egy járulékos nappali tünet is kíséri. Az inszomnia nappali tünetei Nappali álmosság.Fáradtság vagy rossz közérzet.A…

Korábban úgy gondoltuk, hogy azok az információk, amik napközben érnek minket, alvás közben rögzülnek, de egy mostani kutatás azt mutatja, hogy akár pihenés közben is be tudnak vésődni az új ismeretek. A New York-i Egyetem kutatói a kísérleti alanyoknak kép párokat mutattak,…

Témánk szempontjából fontos kérdésként merül fel, vajon az énkép és az önértékelés milyen összefüggést mutat az iskolai teljesítménnyel. Nos, jelentős kapcsolat áll fenn a negatív énkép és az alacsony teljesítményszint között, ráadásul a negatív énképű gyerekek…